Günde bir bardak limonlu su içmenin inanılmaz faydaları! Limonlu suyun bu faydaları hiç aklınıza gelir miydi?

Ağızdan ağza dolaşan bir sürü kulaktan dolma çeşitli bilgiler vardır. Bu bilgiler kimi zaman doğru kimi zaman yanlış olabilmektedir. Bir çok meyvenin, sebzenin vücudumuza çeşitli yararları olmaktadır. Limon herkes tarafından sevilmez, ismini bile duyduğumuz da bazen yüzümüz ekşir, ağzımız sulanır. Fakat limonlu su içmenin faydalarını duyduktan sonra her gün içmek isteyebilirsiniz. Neymiş bu limonlu su içmenin faydaları birlikte bakalım.

LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI

CİLDİNİZİ TEMİZLER 

Herkes bakımlı bir cilde sahip olmak ister. Bunun için ise çeşitli ürünler satın alınmaktadır. Gerek doktor tavsiyesi ile gerek doktor tavsiyesi olmadan çeşitli ürünler alınmaktadır. Bazen bu ürünler cildimiz tarafından ters tepkiye maruz kalmaktadır. Fakat doğal bir yöntem olan limonlu su tüketmek ise; vücudunuzu toksinlerden arındırır. Cildinizi kızarıklıklardan ve ince çizgilerden arındırır. 

PH SEVİYENİZİ DENGELER 

pH seviyesinin önemini çok bilmemekteyiz. Aslında vücudun pH seviyesinin dengede olması sizin hastalıktan korunduğunuz anlamına gelmektedir. Limonlu su tüketmenin başka bir yararı ise bağışıklık sisteminizin güçlenmesi demektedir.

Limonun içinde bulunan potasyum maddesi ise vücudun kan basıncını düzenlemeye yardımcı olmaktadır. Beyin nöronlarını uyaran limonlu su, soğuk algınlığı ile başa çıkmaya birebirdir. 

KİLO VERMEYE YARDIMCIDIR

Dünyada çoğu kişinin ortak sorunu haline bürünen kilo, bir çok kişi tarafından istenmemektedir. Bir çok kişi tarafından da istenmektedir. Farklı bir düşünce ise "Aman bir daha mı geleceğim dünyaya"dır. Fakat kilonun iyi bir şey olmadığının bilincinde olduğumuzu varsayarak devam ediyorum. 

Biliyorsunuz ki çoğu kişi fazla kilo nedeniyle bir çok hastalığa yakalanmaktadır. Limonlu su tüketmek metabolizmanızı güçlendirir. Bu şekilde de metabolizma sayesinde kilo almanız da azalma gösterecektir. Aynı zamanda yemek sonrasında da oluşan şişkinliği önler. Hatta çoğumuz yemeklerden sonra sade soda veya meyveli soda tüketmekteyiz. Bunun yerine doğal bir yöntem olan limonlu su tüketmenizi tavsiye ederim.

ALKOL TÜKETİMİ SONRASINDA AYILMAYA YARDIMCI OLUR 

Alkol tükettikten sonra mide allak bullak olur. Hatta zaman zaman istifra bile söz konusu olmaktadır. Alkol tüketiminden kısa bir süre sonra eğer limonlu su tüketirseniz;

• Midenizi sakinleştirir.
• Antiseptik işlev görür.
• Detoks yapmanıza yardımcı olur.

NEFESİNİZİ TAZE TUTAR

Özellikle de sigara, alkol, baharatlı yiyecekler, tüketildikten sonra kötü bir nefes ortaya gelmektedir. Bunun önlenmesi için ise limonlu su tüketilmelidir. Limonlu su ağzınızda ki kötü kokulardan arındırıp nefesin taze kalmasına yardımcı olur. 

BEYİN VE SİNİR SİSTEMİNİZİN DAHA HIZLI ÇALIŞMASINI YARDIMCI OLUR 

• Limonlu su depresyondan kurtulmanıza yardımcı olmaktadır. 
• Unutkanlık sorunu olanların, unutkanlığını atmasına yardımcıdır. 
• Beyin sisinin ortadan kalkmasına yardımcıdır.

SOLUNUM YOLLARINI AÇMAKTADIR

Genellikle sigara içen bireylerde gözlemlenen solunum yetersizliği için birebir doğal bir yöntemdir. Limonlu su antibakteriyel özellik taşımaktadır. Bu sayede göğüs enfeksiyonlarından kurtulmanıza iyi gelecektir. Az kalsın unutuyordum, kuru öksürük, "gıcık" olarak adlandırdığımız öksürüğün ortadan kalkmasına da yardımcı olmaktadır. 

Tabi ki de her şeyin fazlasının zarar olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Günde bir bardak, iki günde bir bardak limonlu su tüketmenizde vücudunuza, kendinize sağlıklı bir yaşam sağlayabilirsiniz. Sağlıcakla kalınız. :)