İnsanları aptallaştıran 8 şey! Bunlardan uzak durun!

1) KİLO

Herkesin zaman zaman bir kilo derdi olmuştur. Kilo almamak için elimizden geleni yaparız. Görünüşümüze dikkat ederiz. Açıkçası kilolu olmak istemeyiz. Fakat bazı durumlar vardır ki, ne yaparsak yapalım kilo alırız. 

Öncelikle kilonuza son derece dikkat etmeliyiz. "Ben kilomdan memnunum" diyebilirsiniz. Fakat alacağınız bir kaç kilo bile sizi aptallaştırmaya yetecektir. Özellikle obez insanlarda sıkça görülmektedir. Fazla kilo beyin fonksiyonlarının tam olarak çalışmasına engel olmaktadır. Ne yapmam gerekir? Diye soracak olursanız eğer, 

Okumanızı tavsiye ederim: 

1. KİLO ALDIRMAYAN YİYECEKLER!
2. ZAYIFLAMANIZA YARDIMCI EGZERSİZLER!
3. AÇ KALMADAN KİLONUZU KORUMANIN YOLLARI!
4. KİLO ALMANIZA NEDEN OLAN 15 ŞEY!

2) KURU GÜRÜLTÜ

Kısacası biz buna halk ağzıyla "DIRDIR"da deriz. Dırdırı aslında bayanların yaptığını düşünürüz. Fakat dırdırı kendimizde yaparız. Bazen negatif düşünür, olumsuzluk dolu bir hayat sürdürür, kendimizce söylenir dururuz. Bunların bize ne yazık ki hiç bir artısı olmaz, aksine bir çok eksisi olur. 

Başlıca olumsuz yönlerinden biriside bünyeyi aptallığa sürüklemesidir. Zamanla hiç bir şeyden zevk almayan bir bireye dönüşürüz. 

3) İNTERNET

Günümüzde hızla ilerleyen bir teknoloji olan İnternet, insanları aptallığa sürükleyen başka bir faktördür. Neredeyse çoğu bilgiyi bulduğumuz, sosyal medyada vakit geçirdiğimiz İnternet, zamanla bir bağımlılığa dönüşmektedir. 

İnternet'i elinizden geldiğince az ve öz kullanmaya dikkat edin. Unutmayın ki İnternet'te çok vakit geçirmek, verimli vakit geçirmek değildir. Az ve öz kullanmak bizler için en iyisi olacaktır. 

4) SAKIZ ÇİĞNEMEK

Sakız çiğnemek bir o kadar zevkli ve stres attırıcı bir eylem olmasına rağmen aynı zamanda bir o kadar da vücut için gereksiz düşünmeden yapılan bir eylemdir. Bunun sonucunda da hafıza zayıflamasına neden olmaktadır. 

5) PARANIZIN OLMAMASI

Gönül ister ki, kimse parasızlık çekmesin. Fakat günümüzde geçim bir hayli zorlaştı ve buda bizi zaman zaman parasız kalmaya yöneltmektedir. Çok ilginç bir neden olarak algılanabilir ama parasız kalmak IQ seviyemizi 13 puan kadar aşağı düşürmektedir. 

6) FAST FOOD YİYECEKLER

Artık o kadar çok hazıra alıştık ki, her fırsatta dışarıdan yemek yemekteyiz. Zamanla tabi fast food yiyeceklere bünyemiz alışmaktadır. Doymuş yağ nedeniyle vücutta kolestrol artmaktadır. Buda bizi aptallığa sürüklemeye yeten bir diğer nedendir.

7) STRES

Bazen sebepli sebepsiz şeylerden dolayı stres yapar geriliriz. Bu stresin bize inanılmaz pek çok zararı vardır. Zararlarından birisi de aptallıktır. Fazla stres salgılanan vücutta dengesizlikler ortaya çıkmaktadır. Zaman zaman gerilmeler ortaya çıkar ve ruh halimizi oldukça olumsuz etkiler. 

8) KARARSIZLIK

Kararsızlık, en çok zorlandığımız şeylerden birisidir dimi? En basitinden bir alışveriş esnasında "Onu mu alsam, bunu mu alsam?" konusundan dolayı bile kararsızlık yaşarız. 

Aslında bazen çok detaylı düşünmek yerine, basit düşünmek gerekir. Anlık olarak karar vermemiz gerekir. Bunu yapmanın en doğru yolu ise küçük şeylerde vereceğiniz kararları hızlı ve doğru olarak vermek ile olacaktır.